Meditationsleitung / geführte Meditation

Der Mittelpunkt dieser Zeit bist immer DU mit DEINEM momentanen Anliegen. Der erste Teil besteht aus ganz persönliche spirituelle Beratung und Coaching in Einzelsitzung. Dabei können wir auch kurze energetische Einzelbehandlung anwenden, je nachdem, was für DICH gerade stimmig ist. Im zweiten Teil der Sitzung gehen wir gemeinsam in eine geführte Meditation, damit du dich vollkommen entspannen kannst, und du wieder zurück in deine Mitte, in deine Kraft und deine Klarheit kommst. Die Meditation ist ein wirkungsvolles Mittel, die Harmonie zwischen Körper, Seele und Geist herzustellen. Durch die völlige Entspannung können die Energien in Körper und Geist ungehindert fliessen. Dieses harmonische Fliessen der Energien ist Voraussetzung für Gesundheit und Vitalität. Die tibetische Ärzte und auch Wissenschaftler betrachten Meditation als das beste Mittel, um Stress abzubauen und geistige Klarheit zu erlangen. Die Einseitigkeit unserer modernen Lebensweise führt zu immer mehr psychosomatischen Krankheiten, Erschöpfungszuständen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Ängsten, Hilflosigkeit und Depression bei vielen Menschen unserer heutigen Zeit. Aus der meditativen Ruhe kommst Du seelisch gestärkt in Deinen Alltag zurück. Deine Ängste und Sorgen lernst Du mit mir und den verschiedenen Techniken der Meditation loszulassen. Das Leben wird dadurch erfreulicher und Du kannst mit innerer Ruhe und Gelassenheit Deine täglichen Aufgaben meistern! Ich freue mich auf Dich! Deine Ola